Типы близости
В отношениях присутствуют разные привязанности: желание быть вместе, создавать и поддерживать эмоциональную связь, в том числе с cекcом или без.Близость может быть:
- Физическая близость – это выражение привязанности друг к другу через прикосновения и контакт: держаться за руки, обнимать, целовать. Если партнер намекает на использование сайтов вроде feikiev.com, то стоит насторожиться и попробовать изменить половые отношения.
- Эмоциональная связь подразумевает, что с любимым человеком можно без боязни делиться даже темными желаниями, сокровенными мыслями. Эмоционально близкие пары находят понимание и в счастливые, и в грустные моменты.
- В душевном контакте партнер разделяет духовные убеждения, религиозные взгляды, этику поведения.
Как построить и поддерживать доверительные отношения
Волнение единения, совместный опыт, схожие чувства или идеи – то общение, которое вызывает сильные и положительные эмоции. Но для сближения важна работа над собой, понимание, какой тип «Я» имеет человек: чего хочет, что чувствует и может, т.е. это развитие чувствительности.В отношениях важно не переходить границу агрессии, стараться не задевать и не обвинять собеседника. Вместо обидных и агрессивных фраз высказывание своих чувств, которое звучит мягче и вежливее, и тогда оппонент не защищается, наоборот, возникает желание обменяться мнениями по спорному вопросу. Эмоциональное напряжение снято, возникновение конфликтных ситуаций перейдет на миролюбивый уровень.
Состоять в нормальных близких отношениях – это признак психологического здоровья. Должно присутствовать понимание себя и партнера, необходимо развивать собственную самооценку и замечать, чувствовать другого.